研修课程
成人大专是指在职或离职的人通过申请，在工作间隙或业余时间参加学校组织的国家认可的在职成人高等教育学历教育活动，按照国家统一要求，完成规定的学习计划，取得相应学历证书的一种教育形式。
自考大专是指学生自主选择学校和专业，通过在家自习、网上学习、参加课程班、考试补习等形式，自主完成对应课程要求，最终完成一个国家承认的大专学历教育的一种教育形式。
成人大专一般招收在职人员，只要符合招生要求，便可以报考。另外，还有一些机构可以招收离职人员。成人大专最难的是要确保学生能够合理安排时间参加学习活动，而这正是在职人员最难处理的问题之一。
自考大专没有职业限制，任何想要增加学历，但因种种原因不能参加全日制学习的人士都可以报考自考大专。自考不限制任何职业，但一般本科毕业及初步掌握基础知识的学生可以更容易地适应自考的学习方式。
成人大专学制一般比自考大专要短。一般情况下，在职人员都需要考虑自己的工作情况，不能全部放下工作，而相应也更加注重学习效率和质量。因此，成人大专的学制要比自考大专短一些，从1年半到2年不等。
自考大专一般在4年到6年之间，所以在时间上，自考可以给予学生更大的弹性空间，可以适应各种学生的需求。相比较而言，自考的学习过程更加灵活，但难度也较大。
成人大专课程效果的主要依据是授课教师的教学能力，师资力量是成人高等教育中非常重要的一环。成人大专在学习时间上更为规律，对于空闲时间有限的在职人员来说，不但上课时间比较固定，而且教学内容经过审核，质量有所保证，因此掌握知识也准确、全面。
自考大专学习需要学生有较强的自我管理能力，需要通过自习、参加课程班及网上学习等形式自主学习，自考与在校一样，有指定时间以及科目要求，学生需要按照课程表自学，期末考试必须在定期 exam day 参加。自考考试的难度比成人大专高，学生必须自己把握好复习的时间和方法。
成人大专的学费一般比自考大专略贵，但是比全日制大专的学费低很多。因为学生是在工作时兼顾学习，经济能力也相对较强，因此承受相对较高的学费负担也是可以的。
自考大专的学费相对较低（在长期来看成本更低），相应自考的考试费用比成人高等教育要更高。因为在课程授课上，自考免去了授课花费，所以学费自然会降低。
总体而言，成人大专和自考大专虽然都是为了提高学历而设立，但两者还是存在差别的。
对于有固定工作的人士来说，如果还想在工作之外提高自己的学历，成人大专是一个不错的选择。学习成本和入门门槛都相对较低，而且还能在学习的同时提高自己的工作能力。适合想要提升工作层次和完成自己对教育的期望值的人。
对于有时间管理能力、学习主动性强的学生，则可以选择自考大专。自考当然有着比较高的学习难度和要求，但是能够自由地掌握时间、联系学习能力，自然也会为今后的工作和学习打下基础。适合有一定自学能力的学生。
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