研修课程
课程大纲：
一、掌控情绪之道
二、摆脱负面情绪的三种方法
1、次感元改变法
2、化减内心矛盾法
3、抽离法练习
三、如何时刻保持积极正面的情绪状态
1、思考方式的主导
2、条件反射的应用
3、心理强化训练
四、压力缓减策略
1、营养
2、运动
3、睡眠
4、放松技巧
老师介绍：何常明
擅长领域：
潜能激励人力资源
潜能激励、人力资源、目前致力于最新学问的研究，包括NLP（神经语言程序学）、情绪智能及脑神经学。
主讲课程：
别爬错梯子——NLP人生策划全攻略
职业化的思维习惯
用好时间做对事——NLP时间管理法
NLP压力情绪管理等课程。
服务客户：
美国友邦保险、中国联通、中国移动、日立电梯、安利中国、中国南方航空、平安保险、中海油、汇盛贸易等多家企业的员工提供培训及辅导。
著作：
《8分钟给心冲个凉》《用好时间做对事》（已出版）
《别爬错梯子》（出版中）。
已出版培训课程VCD：
《员工情绪管理——如何发挥员工最佳的工作状态》
《调整员工心态改善工作态度——企业员工绩效倍增的秘诀》。
课程形式：
-讲授-启发式、互动式教学-小组讨论-案例分析
-角色扮演-观看录象-练习
内容合作：010-62750882项目合作：010-62750882课程咨询：13910736323（杨老师）
