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综合行业内训--四季养生智慧

发布时间:2022-06-07 点击次数:242 来源:企业内训

课程大纲

第一篇:读懂自己的身体

中医阴阳五行养生法则

四季养生法则

春天如何养生

夏季如何养长

秋季如何养收

冬季如何养藏

我们身体里的五脏六腑是如何相生相克的

不同的出生日期决定了的五行先天体质

你到底要养什么

每个人都需要一套量身定做的养生方案

第二篇:观察自己的身体,中医全息反射诊疗法储存健康

观手诊知健康

观青筋知健康

观三斑知健康

观眼诊知健康

观面诊知健康

观舌诊知健康

第三篇:春季养生方案:

像妈妈一样值得您一生信赖——肝系统护养法

肝有问题就会显老

每个人身体里都有五朵金花——五个养肝名穴

怎样清肝明目

按穴位、乳腺增生好了,

预防人老珠黄的秘方

疏肝理气的养生音乐疗法

清肝明目水疗法

办公室柔身术:颐养天年的经络养生操

第四篇:夏季养生方

初夏方:心是我们永远的家

量身定做的瑜伽清心静心冥想术

开心宝典

寻找幸福和快乐的源泉

禅定

养心护心六大穴位

养心护心的经络养生操

让颜面更光彩的五行食疗法

让心欢喜的五行拍手养心法

养心真经音乐疗法

中草药熏蒸沐足养心法

长夏方:忘什么都不能忘本——脾系统护养法

敬重脾胃从每天怎么吃什么时候吃开始

脾经上的五行神腧穴可以让你更年轻

不老仙丹——艾灸三宝法

调好脾胃减肥轻轻松松

养脾胃就是养气血---养脾胃四物汤

健脾胃经络穴位拍打功

办公室腰腹燃脂减肥运动:改善预防肥胖及三高症

第五篇:秋季养生方:

肺没病人才显得水润——肺系统护养法

瑜伽呼吸控制法清肺排毒

永别呼吸系统毛病的食疗方案

是谁再伤你的肺

第六篇:冬季养生方:

肾好的人福气大——肾系统护养法

食疗养好肾精让女人才有女人味,男人更阳刚

肾虚引起的腰痛,黑眼圈,月经不调系列症状如何保养及改善

肾需要吃什么

人体自有大药为肾保驾护航

肾经和膀胱经的保养法

五行四季音乐冥想疗法:不同季节身体该听什么样的音乐


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