研修课程
课程背景:
每个人都期望自己设定的目标能够变成现实,期望自己的价值能够得到展现和认可。很多时候却事与愿违,现在的时代和职场,好像所有人都在忙,都很焦虑,但忙到最后目标完成率不一定好,价值兴许未被认可。很关键的一个原因是,我们是否在有限的时间里面设定了重要的目标,时间是否围绕创造核心的价值事项在使用。很多时候都没有忙到点子上,工作思路不够清晰,抓不住关键事项,就掌控不了时间,效率也很难提升,创造的价值固然低。每天时间管理好,每天的“结果”就出来了,累积下来目标完成率才会高。一个懂得时间管理的人,能够更好的设定好目标,围绕目标分配好时间,在关键环节上投入较多的时间,为自己、家庭、企业、社会能顾创造更大的价值,成就自己不一样的人生。
《基于目标与价值的时间管理》课程是时间管理领域中的经典,也是每个注重自我管理的现代职业化人士必不可少的学习内容,本课程结合职场人士面临的时间管理挑战,企业管理发展的实际场景,教授学员面对纷繁复杂的工作生活,如何高效的做好时间管理。
课程收益:
调整对待时间的人生态度,追求更好生活
懂得目标重要性,明确好自己发展的目标
掌握基于目标的时间管理方法并现场练习
学会并运用提升效率与工作计划性的方法
提升创造价值所需的问题解决和协调能力
课程时间:2天,6小时/天
课程对象:企业各层级人员
课程方式:理论讲授+视频教学+游戏互动+角色扮演+案例研讨
课程风格:
源于实战:课程内容来源企业实践经验,课程注重实战、实用、实效
幽默风趣:课程氛围非常好,擅长用互动、故事、案例点燃培训现场
逻辑性强:系统架构强,课程的逻辑性能够紧紧抓住每个听众的思维
价值度高:课程内容经过市场实战打磨,讲解的工具均能够有效运用
方法论新:建构主义+刻意练习+五星教学+行动学习+问题改善工坊
课程模型:
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课程大纲
课程简述:通过时间管理,以此促进职场人更好的基于目标来创造更大的价值
培训规则:整个培训以“游戏+视频+案例+理论+实操+演练“的方式开展,确保从学到习开场游戏:谁是第一(让大家在相互融合熟悉的过程中,看到管理对取得好名次的重要性)
团队建设:组名,组长,组徽,组训
第一讲:基于目标与价值的时间管理的概念
一、时间管理的认知
1.对待时间的态度,决定你可以成为什么样的人
案例:故宫关于时间的记载
2.时间“忙阵”
1)很忙
2)瞎忙
3)乱忙
4)真忙
5)会忙
二、时间管理的意义
撕纸游戏:看看我们的时间有多少有多宝贵
1.时间管理的价值
2.为什么职场人都特别容易焦虑
案例:人生中间30年的焦虑
3.单位时间价值的核算
案例:比尔盖茨的单位时间价值
三、时间管理的本质
1.自我目标管理
2.生命价值管理
第二讲:基于目标与价值的时间管理的瓶颈
一、时间管理障碍
1.管理好时间的障碍有什么?
2.自我耗能型VS环境耗能型
二、时间紊乱根源
1.即时享乐者-不自律……
2.井底之蛙者-缺见识……
3.画地为牢者-爱拖延……
三、时间管理原则
1.现场画画:图解人生
2.制定目标
3.精力系统,做个精力充沛的人
1)身体精力系统
2)情绪精力系统
3)思维精力系统
4)意志精力系统
4.找到生活中心,避免一地鸡毛
1)以金钱为中心
2)以家庭为中心
3)以名利为中心
4)以朋友为中心
5)以健康为中心
第三讲:基于目标与价值的时间管理的方法
一、时间开销记录
1.柳比歇夫时间统计法
案例:使用微信做好时间统计
2.时间记录平衡轮
练习:课堂上画出平衡轮,分析时间分配规律
工具:如何记录和分析时间
二、时间预算制定
1.长周期的上帝时间管理法
视频学习:上帝时间管理法
工具:基于长周期时间管理的六步法
1)明确目标
2)罗列事项
3)分清类型
4)开展排序
5)分配时间
6)统筹综效
2.时间管理的4D法则
3.短周期的ABC时间管理法
1)A类事件:必做
2)B类事件:弹性
3)C类事件:待办
三、时间效率增强
1.对抗堕怠-训练个人专注效率,专注的5个Tips
1)物理屏蔽
2)信息专家
3)时间胶囊
4)切换频道
5)特定清单
2.对抗耗散-提升问题解决效率,问题解决思维
1)从流程的角度拆解事项
2)分析每个环节所用时间
3)找到时间改善和优化点
4)重新优化流程与业务流
3.对抗内耗-加强沟通协作效率
1)了解沟通协作差的根源
2)做好情绪的控制,避免情绪坏事
3)有效化解冲突的步骤,增强协作效率