研修课程
授课专家：
[李晨东]
授课天数：
2 天
收费标准：
价格面议
开办周期：
按需开办，有需要的企业请致电本站客服
课程目标：
1.提升员工的自我健康管理意识与能力，在“身心双修”的正确指导下，使员工真正具备情感智力高、自尊心强、乐于学习、善于思考、精神集中、豁达乐观等优秀员工的特质；
2.提升员工调节压力、社交技能与适应环境的能力，减轻工作中不必要的压力，减少内部冲突，培育团队精神，增强企业活力与合力，营造和谐的人际关系，提升生产力。在企业中一个健康、有效的人际关系的建立，对组织的生产力与业绩的取得起到相当重要的作用；
3.提高对慢性病的重视，加强对过老死的预防，有效对抗心脑血管、癌症等致死性慢性病，提高企业人力资源效率，节省人才的培养时间和成本。
课程大纲：
第一课 健商HQ
第二课 健康管理
第三课 构筑内心的平衡
第四课 构建和谐的人际关系
第五课 压力管理与抗疲劳
第六课 预防慢性病及过劳死
示范课程大纲
课程名称：压力管理与抗疲劳
1.身心关联
2.逆境商数（AQ）
3.压力的影响
3.1生理上
3.2行为上
3.3心理上
4.放松技巧
4.1自我心像的建立
4.2放松反应
4.3潜心默念
5.对付日常焦虑和压力的窍门
6.疲劳与抗疲劳
6.1概念
6.2表现与危害
6.3形成原因
6.4如何抗疲劳
6.5疲劳测评
7.自然疗法对抗疲劳
老师介绍：李晨东
李晨东
课程形式：
- 讲授 - 启发式、互动式教学 - 小组讨论 - 案例分析
南开大学戈德学院 特聘讲师
《食品与健康》 特约撰稿人
南开大学生命科学学士、遗传学硕士
高级营养师、中国营养学会会员、中国遗传学会会员
10年以上生命与健康领域工作经验，服务于著名大学和大型知名保健品、快速消费品企业，从事过科研、开发、市场营销和培训教育工作，并长期为企业和职业人士提供健康咨询与援助服务。精通生命科学、营养学、遗传学和市场营销学，并长期接受心理学、管理学和人力资源的培训。1997年毕业于南开大学生命科学学院，后在本校从事遗传学学习与研究工作；01年遗传学硕士毕业后任 天士力研究院开发主管；02年进入竞争激烈的营销领域，在闻名世界的快速消费品巨头安利（中国）从一名基础销售人员做起，1年后任高级营销主管，2年荣膺“安利（中国）杰出营销领导人”，3年成为营销经理。期间除从事市场营销、团队建设工作外，还在全国进行大量培训和演讲。
2007年9月，接受《人才市场报》职业规划专题报道项目《名企名人的职业规划》的采访；
08年1月10日，获邀参加天津经济广播《创业沙龙》职业经理人直播节目，点评创业与成功；
08年1月23日，再次做客《创业沙龙》节目，畅谈现代职场的健康管理；
08年3月，受邀以“特邀讲师”身份参加中国市场学会联合《销售与市场》杂志共同在全国举办的“营销改变人生”大型校园巡讲公益活动。
学识广博，有独到的人生见解，讲课富有激情、深入浅出，语言风趣、幽默，有很强的感染力。有数百场培训经历，受众人群过万人。
主讲课程：
《压力管理》、《思维决定成败》、《营销改变人生》、《身心双修》、《现代职场的健康管理》、《口碑营销——让顾客为你说话》、《保健品顾问式销售》等
擅长领域：
压力及健康管理、市场营销、成功学、个人素质等
服务客户：
贵州水利局、中生金域、天津四十一中、南开大学、天津财经大学、鼎盛国际、永安精密、安利（中国）、LG、凤颜阁、中国人民保险健康险公司、顾佳健康、北方人才、公共营养师认证培训班、领先医药集团等
- 角色扮演 - 观看录象 - 练习
未能查询到您想要的产品
内容合作：010-62750882项目合作：010-62750882课程咨询：13910736323（杨老师）
