情绪管理--人力资源

授课专家： [田欣] 授课天数： 2 天 收费标准： 价格面议 开办周期： 按需开办，有需要的企业请致电本站客服 受训对象： 适合人群：企业优秀基层管理者、中高层管理者；30至45岁左右，拥有一定社会阅力，希望提升心智的人士； 课程目标： 1、了解中国国学心学的人生观与世界观，突破二元思维局限，获得心性清净，实现自在人生；
2、掌握中国人自古流传下来的情绪管理与减压方法；
3、掌握西方心理学的情绪舒导技术；
4、现场减压，心情舒畅的回到工作与生活中；
5、赚送减压工具《五行音乐》一套；
6、赚送养生保健实操方法《拍击疗法》一套
课程大纲： 《情绪管理》课程详细内容
一、突破重围：了解自己与外界的关系
托起幸福的人生--房子与你的故事—比以往更灵敏的觉知力
1、变化性（自由性）：了解自己，缘起性空；
 人事物变化的四大规律：形成/固定/变成/消失
2、独特性：人生只可学习，不可攀比
3、自利性：欲望是小我的生存机制
 食欲——生存（居住欲、习惯欲、求知欲）
 淫欲——延续（占有欲，控制欲）
 修行欲：成佛成道成仙欲（智慧欲，渡人欲）
 欲望是心理的；需要是生活的基础；
4、 狭隘性：习惯性看待事物
 心法自然，根据自然属性做事
 有60亿人就有60亿个角度
5、一体性（圆融性）：
 大自然/国家/单位/个人，是一体化发展的，要遵守系统规律。
 时、势、命、运
 有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随。——《道德经》
 帝网珠的整体运动

二、爱的觉悟：心的自由与欢乐
1、 全人类的呼喊：无条件关爱
 你接受自己吗？你接受“你的”一切吗？你快乐吗？
 无条件的爱-不是我应该，而是我需要
 绝不抱怨—我可以做点什么？
2、把爱带给现在
 眼前事最值得做，眼前人最值得珍惜；
 自己缺少什么，就给予别人什么；
3、把爱带给过去
凡经历的，都是精彩的电视剧
4、 把爱带给未来
5、 观心法：现场操作、示范、体验
6、 生命的觉醒——向水学习
7、 改变从现在开始：停止评价，从修身做起
8、 简单易学的减压与情绪管理技术
 思维转移法
 情绪抽离法
 自我认同与接纳法
 影像记忆更改法
 增强力量法
 五步脱困法
 一念之转法
 身心调理音乐

三、乐在生活：目标与意义
关于“自私”与“无私”
1、国家的目标：科学发展，社会和谐
2、企业的目标
 企业/家庭是社会的基础细胞：安居乐业，幸福安康（感受）
3、职业人的目标
 全心全意为人民服务是社会人的宗旨
 受益者：完美状态，迫害模式
 创造者：最优状态，失败-再尝试模式
 先觉者：体验状态，至善模式
4、生命的目标：生命的最高选择是活出：自在/欢乐
 体验自己：生活独立体，我看着我在演电视
 创造自己： 选择各种感受与事件
 认识自己：突破人我范畴，实现一体

四、圆融关系：人际交往
1、职场人际关系管理
 生物能的奥秘：个人竞争与独立-
 人际关系的运动模型：教导/胁迫/乞怜/审问/冷漠/演说
 和谐的人际关系：尊重每个人的人生选择
 对每一个机缘与想法，保持警觉
 执着在哪里，痛就在哪里
 迷恋带来阻隔
 和谐人际关系的三个要点
2、家庭人际关系管理——家人关系
 家庭是个情感单位，保持快乐与付出
 互相尊重：概念，思想，行为习惯等
3、家庭人际关系管理——亲子关系
 别忙着教孩子，而是从他们身上学习
 是“带大”孩子，而非“带小”孩子
 夫妻别合伙“欺负”孩子
 以身教，不以言教（对身教的说明等于言教）
 培养天才不费工夫，培养蠢材需要精心
4、家庭人际关系管理——夫妻关系
 允许把情绪带回家（理解别人的角度）
 做自己的主人，没有托付心态
 避免“我就这样”的心态
 身心沟通

五、重在健康：减轻亚健康带来的压力
（赠送2G实操手法视频）
 人体生病的原因
 健康身体的保障
 身心调理的要点
 拍击养生疗法的基本手法
 常见病的防治手法
 治疗失眠问题的方法
 五脏六腑保健与辅助治疗
 现场操作与练习
老师介绍：田欣

课程形式： - 讲授 - 启发式、互动式教学 - 小组讨论 - 案例分析
- 角色扮演 - 观看录象 - 练习