研修课程
授课专家:
[梁海蓉]
授课天数:
1 天
收费标准:
价格面议
开办周期:
按需开办,有需要的企业请致电本站客服
受训对象:
所有企业中高层领导、企业部门经理、项目负责人及政府、公共管理部门负责人
课程目标:
通过了解自己的情绪状态,学会调节情绪、调整心态,随时适应环境,保持人际关系和谐、与自然环境和谐,自身内部和谐,我们要不断训练我们自己,凡是自己不能控制的事件的发生(当然指不是直接伤害到你的肌体的情况下)你都不必去生气、伤心、埋怨、赌气、悲哀、沮丧、甚至禁食,抑郁。道理很简单,你所有的这些不好的情绪、情感、心态和状态并不能改变事情的既定模式。这些不好的情绪、情感、心态和状态为你带来的结果是刺激你的大脑分泌过多的正肾上腺素,使你血液循环系统、神经系统、消化系统、泌尿系统都在形成与“积郁”相适应的静电场,局部的细胞在受到刺激的情况下,久而久之则发生“局部细胞增生”的症状,医学上称之为“癌症”,这是任何人都不希望发生的事。我们明白了这个道理就要从内心里真正去排斥这种消极的心态和状态,建立自己的积极心态模式,从而使自己的工作和生活更积极、更阳光、更有价值。
课程大纲:
第一部分:认识自己的心态
1.1认识自己的心态
1.1.1关于你的心理测试
1.1.2情绪是什么?
1.1.3以往的情绪为何而发?
1.1.4是否有能力管理自己的情绪?
1.2两种心态的影响
1.2.1情绪与心态的关系
1.2.2案例说明情绪对心态和状态的影响
1.2.3两种心态的影响
1.2.4导致消极心态的原因
1.2.5案例说明消极心态的原因
第二部分:如何培养积极心态
2.1.心态的启示
2.2案例说明积极心态产生的结果
2.3积极心态的培养
第三部分:工作心态要求
3.1工作的压力来自哪里?
3.2情绪——态度——行为
3.3你是否有托付心态?
3.4凡事至少有三个解决方法
3.5做好工作需要的心态
第四部分:心态塑造与标杆思维
4.1什么是标杆?
4.2人生目标分析——标杆管理之剪刀思维谱系图
4.3解析人生要素——标杆管理之要素建模法
4.4标杆环与个人发展
4.5梳立良好心态——拥有幸福人生
老师介绍:梁海蓉
现任泓冰标杆管理顾问机构高级顾问、高级研究员;
国家级二级心理咨询师。研究方向:企业团队心理建设,企业员工情绪管理,企业员工心态管理;
高年资主治医师;中级音乐治疗师,沙盘游戏治疗师;
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